银联POS机养卡提额是指通过频繁使用信用卡在指定的POS机上刷卡，提高信用卡的信用额度。刷卡时需要注意以下几点：1. 多元化消费。尽量在多种类型的POS机上进行刷卡，这样可以展示自己的消费能力和消费需求，吸引银行的关注。2. 适度分期。对于大额消费，可以考虑进行分期付款。分期付款可以帮助银行增加收入，同时也可以展示自己的还款能力和信用记录。3. 良好的信用记录。保持信用卡还款的及时性和完整性，建立良好的信用记录。这样可以提高自己在银行的信用评级，从而更容易获得提额。