态度真诚、目标确定。还款人在和银行协商的时候要保持良好的态度，向银行工作人员如实说明自己逾期的原因以及强烈的还款意愿。

　　把握时间，出现逾期之后一定要尽早跟银行协商，最晚不能超过三个月;另外还款人也要控制好自己的生活开支，避免不必要的消费，为自己有还款能力提供保证。

　　借助外力，尽早上岸。借款人发现逾期后可能会另外借一些网贷来还款，这样就造成了以贷养贷的局面，越陷越深。借款人可以先向家人或朋友寻求帮助，尽快解决眼前的困难。

　　银行审核人员之间有一种连三累六的说法，所谓的连三就是逾期连续超过三个月，累六就是一年内累计有六次逾期。一般而言信用卡逾期之后超过90天没有还，一年以内累计6次逾期，基本上就变成银行黑户了，这时候所有银行业务都会绝缘，想办都办不了。

　　变成黑户的后果，就是想要买房买车，做生意贷款都贷不了，此外不仅办理不了任何银行业务，还有可能会被银行起诉，被银行起诉到法院之后，如果拒不还款，还有可能会被列入失信人名单，变成老赖乘坐飞机》高铁》以及子女上学都会受到影响。